COME ALLENARE I TEE SHOT IN CAMPO PRATICA

img

Sbagliare dal lato giusto: come allenare i tee shot in modo intelligente

Uno degli aspetti che distingue i giocatori con handicap basso è la capacità di fare score anche quando il gioco (e lo swing) non è impeccabile. Sbagliano anche loro, spesso quanto gli altri, ma lo fanno nel modo meno penalizzante possibile. In altre parole: sanno sbagliare dal lato giusto.

Quando dal tee c'è un pericolo da un lato — per esempio il fuori limite — la loro attenzione aumenta automaticamente. Senza pensarci troppo, riescono a predisporre tecnica e strategia per escludere le traiettorie più pericolose.

Con l'esperienza e l'allenamento rendono il volo della palla sempre più prevedibile, evitando soprattutto gli abbinamenti catastrofici: ad esempio tacco + face to path positivo quando c'è un ostacolo a destra (magari con vento da destra verso sinistra).

Come possiamo migliorare anche noi?

Come possiamo aumentare le probabilità di prendere più fairway — o quantomeno mancare dal lato giusto?

L'esercizio che ti propongo è uno di quelli che utilizzo più spesso con i miei allievi, sia per allenare questa abilità, sia per monitorarne i progressi nel tempo.

L'esercizio

campo praticaIn campo pratica definiamo un fairway immaginario largo circa 30 metri, una dimensione molto simile a quella reale in campo.

Possiamo usare come riferimenti:

> due cartelli,

> due alberi sullo sfondo,

> oppure qualunque punto visivo chiaro.

L'importante è che il “fairway” sia ben definito.

In un giro di 18 buche, escludendo 3–4 par 3, affrontiamo in genere 14–15 tee shot con il driver.

In campo pratica andremo quindi a eseguire 15 colpi, simulando esattamente i tee shot di una gara.

  • 3 tee shot: Out a sinistra – rough a destra
  • 3 tee shot: Rough a sinistra – Out a destra
  • 3 tee shot: Acqua a sinistra – rough a destra
  • 3 tee shot: Rough a sinistra – acqua a destra
  • 3 tee shot: Rough a sinistra – rough a destra

(Lo scenario va “immaginato” e rispettato come se fossimo davvero in campo.)

Out a sinistra Out a destra Acqua a sinistra Acqua a destra Rough entrambi i lati

Sistema di punteggio

5 punti: palla in fairway

3 punti: palla in rough

1 punto: palla in acqua

0 punti: palla fuori limite

Il punteggio massimo possibile è 75 punti (5 × 15 tee shot).

Obiettivi indicativi per livello di gioco

HCP 28–36 - Obiettivo: 35–45 punti

Indicativamente: Fairway: 4–6 , Rough: 7–9, Acqua: 1–2, OB: max 1 (meglio 0)

HCP 18–27 - Obiettivo: 45–55 punti

Indicativamente: Fairway: 6–8, Rough: 6–8, Acqua: max 1, OB: 0–1

HCP 10–17 - Obiettivo: 55–62 punti

Indicativamente: Fairway: 8–10, Rough: 4–6, Acqua: max 1, OB: 0

HCP 4–9 - Obiettivo: 62–68 punti

Indicativamente: Fairway: 10–12, Rough: 3–5 (quasi sempre lato giusto), Acqua: 0–1, OB: 0

HCP 0–3 - Obiettivo: 68–72 punti

Indicativamente: Fairway: 12–14, Rough: 1–3, OB: 0, Acqua: 0

Conclusioni

Ovviamente questo esercizio può essere reso più preciso modificando la larghezza del fairway in base alla abilità e potenza del giocatore. Chi ha un drive molto potente avrà sicuramente più difficoltà a centrare un fairway rispetto a chi è più corto.

Tuttavia, per chi lo desidera, ho una versione “Pro” pensata per i giocatori più esperti che posso fornire a richiesta.

Infine, gli obiettivi di punteggio sono basati su statistiche di base, ma sono molto curioso di conoscere i vostri personali risultati e scoprire quanto si discostano dagli obiettivi che vi ho indicato in base all' handicap.

In definitiva, questo è un ottimo esercizio di base per rendere gli allenamenti in campo pratica più stimolanti e coinvolgenti, ma anche una idea per creare dei “challenge” tra amici. 

Se vuoi, puoi scaricare la scheda stampabile da portare con te a questo link

Go to HOME